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Seguridad en redes sociales: importancia, riesgos y medidas aplicables

Millones de usuarios utilizan a diario las redes sociales; Facebook, X (antes Twitter), Instagram, TikTok… Se han convertido en uno de los sitios más usados de internet, donde se comparten todo tipo de contenidos y experiencias del día a día de sus usuarios y eso conlleva riesgos que se deben conocer para poder usar con mayor seguridad las redes sociales.

En este artículo hemos creado una guía sobre los riesgos en las redes sociales y cómo usar las redes sociales de forma segura para evitar sus principales peligros.

La importancia de la seguridad en las redes sociales

La importancia de la seguridad en las redes sociales reside en evitar que nuestra información y datos personales caigan en manos de terceros con intenciones cuestionables o directamente maliciosas y en no perder completamente nuestra privacidad digital.

En las redes sociales compartimos no solo una ingente cantidad de información personal, sino que también guardamos y almacenamos otros datos personales que podrían usarse para acceder a otras cuentas de usuario en diferentes plataformas.

Nuestros perfiles en redes sociales tienen el potencial de ser una mina de información sobre nosotros e, incluso, sobre nuestros amigos y familiares, puesto que muchas veces ellos también forman parte de nuestras publicaciones. Publicar contenido privado sin pararnos a reflexionar si es buena idea hacerlo, puede acabar por dar a conocer información personal que más tarde nos arrepintamos de haber compartido, o incluso en ponernos en peligro en el mundo físico (piensa en esas publicaciones que haces desde la playa cuando estás de vacaciones, indican que tu casa está vacía).

Por ello, y más allá de conocer las políticas de seguridad de las redes sociales, seguir unas normas de seguridad en redes sociales básicas es fundamental para evitar futuros problemas de seguridad en internet y, por extensión, de nuestra propia seguridad y privacidad físicas.

Los riesgos de seguridad más comunes en redes sociales

Las redes sociales se han convertido en una fuente de información y datos personales nada desdeñable, haciendo de ellas un objetivo para todo tipo de cibercriminales, pero también para personas que quieren causar daño a otras, empleando las redes sociales como un instrumento para ello.

El peligro en las redes sociales existe, especialmente cuando descuidamos nuestra privacidad al usarlas o no tenemos en cuenta la importancia de la protección de datos en redes sociales. Entre los principales riesgos de seguridad en las redes sociales tenemos:

Ciberacoso

Si no tenemos un perfil público en las redes sociales, cualquiera puede ver lo que publicamos en ellas, y esto puede atraer a acosadores, con diferentes tipos de intenciones, desde molestar e insultar, hasta tratar de encontrarnos físicamente.

Así mismo, las redes sociales también pueden convertirse en un «terreno» donde el bullying se continúe, de manera que la víctima no pueda librarse de estas acciones malintencionadas ni siguiera en la Red.

Spam

Usar redes sociales nos expone a grandes cantidades publicidad y spam. Aunque el contenido publicitario no es un riesgo en sí y es lícito, hay actores maliciosos que pueden explotar este contenido para dirigirnos a sitios falsos o fraudulentos y hacernos caer en intentos de phishing o algún tipo de estafa.

Robo de información personal

Las redes sociales son el sitio perfecto para robar información personal, muchas veces publicada y compartida por nosotros mismos. El robo de información, cómo veremos más adelante, puede derivar en otras amenazas, como la suplantación de identidad y el robo de cuentas.

Esta información también puede venderse a terceros con fines comerciales o maliciosos.

Difamación

El supuesto anonimato que brindan las redes sociales, ha traído consigo verdaderas campañas de difamación contra todo tipo de usuarios, ni siquiera hace falta ser un personaje notorio para que un usuario de una red social vea cómo se miente sobre él, atribuyéndole acciones o delitos que no ha cometido, provocando que otros usuarios acudan en masa a su perfil a insultarle o «atacarle».

Bulos

Las redes sociales son también fuente de bulos y desinformación, lo que puede poner en riesgo nuestra seguridad en las redes sociales y fuera de ellas, especialmente cuando estos bulos están relacionados con temas de salud.

Adicción

Ya se han publicado algunos estudios que demuestran que las redes sociales pueden crear adicción, algo, además, que no solo ocurre con los más jóvenes, sino también en otros grupos de edad. El «scroll infinito» es algo que nos puede llevar a perder horas del día, provocando problemas en nuestro día a día (por ejemplo, en el trabajo).

Las principales amenazas a la seguridad en redes sociales

Las principales amenazas a la seguridad en redes sociales son:

  • Malware: Las redes sociales pueden usarse como vector de ataque para la descarga de malware en los equipos y dispositivos de las víctimas, muchas veces empleando enlaces, en apariencia legítimos, que las conducen a sitios web falsos en los que pueden acabar descargando un malware, o a través de los anuncios de tiendas online fraudulentas.
  • Phishing: Las publicaciones que hacemos en redes sociales son un buen sitio para recolectar información personal, que más tarde se puede usar en ataques de phishing dirigido o spear phishing. Así mismo, también se pueden usar concursos o sorteos fraudulentos promocionados en redes sociales, para robar más datos personales.
  • Robo de cuentas y suplantación de identidad: El robo de cuentas en redes sociales es algo muy habitual. Muchas veces el objetivo es suplantar la identidad del perfil real para aprovechar el éxito de su cuenta y llevar a cabo acciones maliciosas. Otras, para poder obtener más datos personales y conseguir el acceso a otras cuentas de usuario en otras plataformas. También pueden tener como fin causar algún daño o perjuicio al titular original de la cuenta, dañando su reputación.

Medidas de seguridad en redes sociales que deberías aplicar

A continuación te dejamos una serie de medidas de seguridad en redes sociales que te ayudarán a mejorar y mantener más seguros tus perfiles y tu privacidad en redes sociales.

Consejos para mejorar la seguridad en redes sociales

9 consejos para mejorar la seguridad en redes sociales

Configura las opciones de privacidad y seguridad

Cuando creamos nuestro perfil en redes sociales, la mayoría de ellas crean un perfil público y con las opciones de privacidad lo menos estrictas. Una forma de aumentar la seguridad al usar las redes sociales es, precisamente, dedicar el tiempo necesario para configurar las opciones de privacidad y seguridad de nuestro perfil.

Todas las redes sociales cuentan con esta opción y nos permiten convertir nuestro perfil en privado, es decir, que solo puedan verlo los contactos que tengamos en la red social, además de habilitar otras características, como quiénes pueden enviarnos solicitudes de amistad, invitaciones a un grupo, qué datos compartimos, etc.

En lo que a seguridad respecta, nos permitirá habilitar opciones como la autenticación en dos pasos, para reforzar la seguridad de la cuenta, por citar un ejemplo, que, además, ya es una característica de seguridad en redes sociales.

Cabe señalar aquí la importancia de leer las políticas de privacidad de las redes sociales y tener en cuenta los tipos de seguridad en las redes sociales que se aplican, para saber a qué riesgos nos exponemos a la hora de crear nuestro perfil en ellas.

Usa contraseñas seguras

Proteger tu cuenta en una red social, pasa por tener una contraseña segura y robusta, para ello crea una contraseña única para cada red social o servicio que uses; lo ideal es que contenga más de 12 caracteres (y que mezcle al azar letras mayúsculas, minúsculas, símbolos y números) y que, obviamente, no la compartas con nadie más. Así mismo, es recomendable que la cambies cada cierto tiempo, así evitarás que alguien pueda acceder a tu cuenta si se produce una filtración de datos que haya podido exponer tu usuario y contraseña.

No aceptes solicitudes de amistad de desconocidos

Muchas veces vemos las redes sociales como una forma de contactar con más gente, pero debemos ser precavidos con quiénes aceptamos como contactos y no establecer amistad con completos desconocidos, especialmente si no sabemos de dónde provienen o de dónde han conseguido nuestro nombre de usuario.

Cuidado con los enlaces en publicaciones de terceros

En redes sociales no es raro que perfiles personales y profesionales compartan enlaces, pero debemos tener cuidado con estos enlaces, especialmente si provienen de publicaciones de terceros desconocidos o con los que no tenemos contacto habitual. Estos enlaces pueden ser perfectamente de lugares lícitos, pero también pueden conducirnos a páginas fraudulentas, ser intentos de phishing o estafas.

Cuando pulses en uno de estos enlaces, fíjate si la web está cifrada (en la barra de navegación aparece como https://) y desconfía de las que no lo estén, especialmente si debemos introducir datos personales.

Sé consciente y precavido con lo que publicas

Como decíamos más arriba, hay que ser precavido con lo que publicamos, porque podemos compartir información personal y privada que quizás no sea buena idea hacer pública (como el ejemplo de las publicaciones en vacaciones).

Además, todo lo que publicamos en redes sociales va conformando nuestra reputación online y, actualmente, no es raro que los reclutadores en un proceso de selección, echen un ojo a nuestras redes (si el perfil es público, podrán ver qué hemos estado publicando y conocer nuestras opiniones sobre diferentes temas).

Ten precaución si usas equipos compartidos o te conectas con el equipo de otro

Si te conectas a internet a través de un equipo compartido, asegúrate siempre de cerrar la sesión al terminar y salir de la red social, así mismo, no guardes la contraseña en el navegador, ya que podría estar dejando la puerta abierta para que otro usuario del equipo pueda acceder a tu cuenta de usuario en la red social.

Lo mismo se aplica si te conectas a tu red social usando el equipo de otra persona, incluso si es un amigo.

No te conectes usando redes públicas

Nunca te conectes a tu red social usando una red pública, puesto que son fáciles de espiar y cualquiera que las esté vigilando, podría hacerse con tu nombre de usuario y contraseña y tomar el control de tu cuenta.

En el caso de menores, supervisa su uso y publicaciones

La seguridad en las redes sociales para adolescentes y niños debe ser algo que los padres deben tener muy presente. Supervisar tanto su uso como sus publicaciones y con quién se relacionan es importante para evitar riesgos como el grooming, pero también lo es enseñarles a usar la redes con consciencia y cuidado; seguridad en redes sociales, acoso y convivencia en la red son conceptos que van muy de la mano cuando hablamos de menores en internet y, en especial, en estas plataformas.

Por ello, los padres deben enseñar a sus hijos que aquello que está mal en la vida real, también lo está en las redes sociales. Así mismo, también es necesario establecer normas de uso y controlar el tiempo que pasan en ellas; la adicción a las redes sociales en adolescentes es una realidad que se puede evitar, si prestamos atención al tiempo que pasan nuestros hijos pegados a la pantalla del móvil.

Mantén tu equipo y software siempre actualizado

Finalmente, recuerda siempre mantener tu equipo y software actualizado, para evitar ser víctima de vulnerabilidades informáticas que puedan derivar en el hackeo de tu cuenta en una o varias redes sociales.

En definitiva, la seguridad en internet y redes sociales comparten muchos peligros y medidas de seguridad a aplicar para, al menos, reducir las posibilidades de ser víctimas de ellos. La prevención, el sentido común y no compartir demasiada información son tres conceptos que debes poner en práctica al usar las redes sociales.