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Oversharing, el peligro de las redes sociales

Uno de los principales usos de un smartphone es el intercambio social. Hoy en día, nos mantenemos conectados hablando con nuestros amigos, así como compartiendo nuestras fotos y pensamientos con ellos en línea. Pero el intercambio social puede convertirse fácilmente en sobrecompartir social. Esto puede molestar a tus amigos, pero también pone en riesgo tu seguridad personal. Con la creciente popularidad de los sitios web sociales y los blogs personales en línea, la práctica potencialmente peligrosa de compartir en exceso se ha vuelto mucho más común. Vamos a analizar aquí en qué consiste el oversharing, sus peligros y los consejos para protegernos de él.

¿Qué es el oversharing?

Oversharing o compartir en exceso es el acto de compartir demasiada información con personas que no están necesariamente preparadas para recibirla. Decirle a un compañero de trabajo que no quieres un pedazo de pastel de cumpleaños puede ser aceptable, pero agregar el hecho de que estás a dieta para perder 20 kilos sería compartir demasiado. Hay algunos datos personales que es posible que otros no necesiten o no quieran saber.

Diferentes personas pueden tener diferentes ideas sobre el significado de oversharing, por lo que es posible que no se den cuenta de que hacen que otros se sientan incómodos. Una madre reciente puede sentirse cómoda compartiendo demasiados detalles íntimos del proceso del parto con sus compañeros de trabajo, por ejemplo, sin darse cuenta de lo desagradable que puede sonar a los demás.

Compartir demasiado como un atajo social hacia la intimidad puede ser una práctica peligrosa, especialmente si la relación está diseñada para tener limitaciones naturales. Un empleador no debe compartir datos personales con un empleado, por ejemplo, porque su relación implica un nivel de respeto mutuo por la autoridad del empleador. Romper esa división a través del oversharing puede afectar negativamente esos límites.

¿Qué comportamientos promueven el oversharing?

Una razón por la que algunas personas se sienten obligadas a compartir demasiado con extraños o compañeros de trabajo es una red personal de amigos íntimos poco desarrollada. Aquellos con pocos amigos personales o parientes empáticos pueden ver a sus compañeros de trabajo o incluso a personas totalmente extrañas como una familia extensa.

Si bien puede que no sea aceptable dejar escapar demasiada información a extraños, puede parecer aceptable compartir demasiado con los compañeros de trabajo durante el almuerzo o con el amable cajero de un restaurante local. Algunas personas perciben un nivel de intimidad que en realidad no existe, pero la ilusión puede ser preferible a la realidad.

La mayoría de las publicaciones son provocadas por el estado de ánimo y las emociones intensificadas, lo que lleva a las personas a compartir información. De hecho, se ha comprobado que existen estímulos emocionales y físicos diseñados para activar el sistema nervioso, aumentando así la probabilidad de compartir información.

Si bien compartir en exceso puede ser perfectamente aceptable como rompehielos social, generalmente es una buena idea desarrollar un sentido de propiedad para evitar compartir demasiada información personal con personas que no esperan recibirla.

En nuestra vida diaria no dejamos nuestro coche o nuestra casa sin llave, y no compartimos nuestra información privada. Entonces, ¿por qué descuidamos nuestra privacidad en el ciberespacio, un lugar donde es probable que nuestros datos se almacenen para siempre?

Aquí hay algunas otras razones que las personas pueden tener para compartir demasiado en línea:

Las redes sociales lo alientan

Los sitios de redes sociales invitan a los usuarios a compartir todo sobre sus vidas personales. Es fácil publicar una actualización de estado, una foto, un evento o un “registro” con solo hacer clic en un botón. Desafortunadamente, esto puede conducir a un sentimiento de ansiedad llamado FOMO o miedo a perderse algo. FOMO es un sentimiento persistente de que la gente está haciendo cosas sin ti, o que las cosas pasan de largo.

Los perfiles de las redes sociales pueden dar la impresión de que la vida de otras personas es mucho mejor que la nuestra. Después de todo, podemos ver en sus vidas donde antes no podríamos. La gente puede iniciar sesión y ver las fotos de las vacaciones de la gente, y luego preguntarse por qué sus vidas son tan aburridas. Esto puede hacer que se sientan inseguros acerca de sus propias vidas. Pueden sentirse tentados a compartir sus propios “puntos destacados” siempre que puedan para superar a sus compañeros y parecer “interesantes”.

Desahogar las emociones y el estrés

Lo más probable es que todos hayamos visto el enojo de alguien en Facebook al menos una vez. Debido a que las redes sociales les dan a todos una voz y una plataforma para expresarlo, puede ser tentador “ventilar la ropa sucia” allí. Antes de Internet, esa tentación no existía.

Dejar salir sus frustraciones

Compartir en exceso está alimentado por nuestras inseguridades. Tendemos a preocuparnos demasiado por lo que otros piensan y tratamos de compensar lo que creemos que otras personas nos juzgan. Esto lleva a que algunas personas compartan demasiada información.

Por atención

Mucha gente quiere sus 15 minutos de fama. Obtener me gusta, comentarios, acciones y ese pequeño impulso de atención puede darles la sensación de ser famosos. Esto puede generar el deseo de publicar cosas que saben que les llamarán la atención, incluso si son “demasiadas”.

Peligros de la sobreexposición en redes sociales

Mucha gente todavía no se da cuenta de que hay peligros inminentes en el momento en que hacemos clic en el botón de compartir. La información que compartimos en línea puede tener graves consecuencias para nosotros. Estos son los principales peligros de la sobreexposición en las redes sociales.

peligros oversharing

Robos y allanamientos

Las personas tienden a compartir imágenes de dónde están, adónde van de vacaciones, sus planes para el día. Esta información es una mina de oro para aquellos que quieren hacerle daño. Si siempre les da información detallada de dónde se encuentra, puede que le roben o que allanen su casa mientras no está.

Las imágenes tampoco son seguras, ya que contienen metadatos (que incluyen su posición geográfica en términos de longitud y latitud) que también pueden usarse para rastrearte. Una ubicación simple compartida a través de Facebook o Twitter revelan tu ubicación con demasiada facilidad.

Reduce las posibilidades de empleo

Los empleadores ahora controlan las redes sociales de los solicitantes de empleo para ver si pueden encontrar algo sucio en ellos. Aquellos que chismean demasiado sobre amigos y padres probablemente harán lo mismo con sus jefes y compañeros de trabajo. Tu reputación online es tan importante como tu reputación offline. Si debes compartir en línea, asegúrate de ser inteligente y reflexivo, tus publicaciones y tweets hablan por ti, te guste o no.

Te deja vulnerable

Estás en una reunión, en un parque o en un autobús, alguien se te acerca y comienza a contarte todo sobre tu vida, tu comida favorita, color, canción y casi cualquier otra cosa que supongas que sea privada. Te asustas y ya eres vulnerable porque no sabes nada sobre la persona. Piensa en ese escenario la próxima vez que desees compartir información personal en línea.

Robo de identidad

Gracias a la gran cantidad de información que has estado compartiendo sobre ti en línea, alguien puede fácilmente tomar tu identidad y hacerse pasar por ti. Los piratas informáticos pueden recopilar fácilmente tu información y venderla en la web oscura al mejor postor. Quién sabe qué daño pueden causar cuando están armados con tu identidad sabiendo que la ley nunca los perseguirá.

¿Por qué debería preocuparte si tienes hijos?

A largo plazo, el contenido que compartan tus hijos en redes sociales seguirá disponible para que lo vean futuros contratistas, banqueros que pueden autorizar un préstamo o, peor, estafadores que pretendan suplantar una identidad. Además, también pueden ser víctimas de grooming.

Incluso si borran su perfil, es posible que esa información siga online: en cuentas de amigos y conocidos o registrado en otras páginas que tuviesen el contenido asociado.

Aquí tienes unos consejos para que los padres ayuden a evitar que los niños compartan demasiado y usen Internet de manera segura.

  1. ¿Están compartiendo selfies inapropiados? Discute las razones por las que sienten la necesidad de compartir tales imágenes y el posible impacto a largo plazo que esto podría tener en ellos si las imágenes se usan sin su consentimiento.
  2. ¿Sientes que pasan demasiado tiempo en las redes sociales? Habla con ellos para que comprendan tus preocupaciones. Acuerda las reglas de la casa sobre cuándo tiempo pueden conectarse y qué sitios deben visitar.
  3. ¿Están compartiendo su ubicación a través de aplicaciones? Asegúrate de que la geolocalización esté desactivada para mantener la privacidad de su paradero. Explícales por qué es importante que nunca compartan información personal con personas que no conocen en línea.
  4. ¿Han publicado demasiada información personal? Habla con ellos sobre con quién han compartido la información y evalúa el riesgo que representa para tu hijo. También puedes pedirle a tu hijo que elimine la información de su cuenta y ayudarle a comprender cómo compartir de manera segura.
  5. ¿Están chateando con extraños en línea? Asegúrate de que tu hijo comprenda que las personas pueden esconderse detrás de perfiles falsos por razones deshonestas y que la persona con la que ha estado conversando podría ser fácilmente alguien con malas intenciones.
  6. ¿Están jugando con extraños en línea? Jugar juegos en línea puede ser divertido y positivo, pero asegúrate de que tu hijo comprenda que las personas pueden esconderse detrás de perfiles falsos por razones deshonestas y aprenda a bloquear y denunciar cualquier cosa ofensiva.
  7. ¿Tienen cientos de seguidores? Explícales que algunas personas pueden no ser quienes dicen ser y dile a tu hijo cómo la configuración de privacidad puede ponerlos en control de con quién hablan.
  8. ¿Han compartido imágenes vergonzosas? Recuérdale a tu hijo que estas imágenes son su huella digital personal en los próximos años y que debe usar configuraciones que solo le permitan compartir con amigos que conocen.
  9. ¿Están en riesgo? Si sufres acoso cibernético Mantén la calma, escucha sin juzgar y tranquiliza a tu hijo diciéndole que puedes ayudar.
  10. ¿Entienden que lo que comparten en línea puede dañar a otros? Hablar sobre la presión de los compañeros y cómo las pantallas y el anonimato pueden llevar a comportamientos dañinos. Recuérdales que hay una línea muy fina entre compartir contenido porque es divertido o puede obtener muchos ‘me gusta’ versus el potencial de ofender o herir.
  11. ¿Se han visto afectados por el contenido compartido en línea? Anímalos a pensar por qué sus amigos pueden compartir ciertas publicaciones. Muéstrales cómo desafiar amablemente a sus amigos si encuentran que su contenido es ofensivo. Recuérdales que siempre pueden hablar contigo sobre las cosas que suceden en línea.
  12. ¿Están listos para compartir en redes sociales? La mayoría de las aplicaciones de redes sociales tienen una clasificación de edad mínima de 14. Si una red social ha establecido un límite de edad, significa que parte del contenido puede no ser adecuado para un niño más pequeño.

Consejos para protegerse del oversharing

Dejar el hábito de compartir demasiado y proteger tu información requiere algunos pasos. Estos consejos te pueden ayudar.

Ten cuidado con quién compartes

Si estás enviando información confidencial a un amigo, considera la forma más segura de compartir esa información y úsala. Si debes publicar en las redes sociales, verifica a quién se lo estás enviando antes de presionar el botón de publicación.

En las redes sociales es muy fácil reenviar cosas; Ten en cuenta que una vez que la información se publica o se comparte, pierdes el control sobre ella.

Asumir responsabilidad

Tú eres responsable de todo lo que publicas y responsable de la información que has compartido. También debes saber que no hay realmente ninguna diferencia entre el mundo cibernético y nuestro propio mundo cuando se trata de proteger los datos personales.

Piensa antes de publicar

La mayoría de las veces compartimos demasiado sin pensar en el impacto y las consecuencias. Detente y analiza la situación si la información que deseas compartir te dejará vulnerable. No te abras a riesgos de seguridad no deseados. Aprende a controlar tu impulso de compartir. Mantén los asuntos fuera de línea cuando sea posible y no despotricar sobre amigos, familiares y compañeros de trabajo.

Usar configuración de privacidad y seguridad

La mayoría de las plataformas de redes sociales tienen configuraciones que pueden limitar el acceso a aquellos que pueden ver la información que compartes. Úsalos para controlar tu información, aunque no debería convertirse en una excusa para comenzar a compartir en exceso.

Una simple captura de pantalla y boom, eres viral y te sientes inseguro de nuevo.

Piensa en esas divertidas encuestas o juegos en línea que te hacen facilitar sin querer al apellido de soltera de tu madre, el nombre de tu primera mascota y la ciudad en la que naciste. Todos se utilizan a menudo como preguntas de seguridad para restablecer la contraseña.

Educa al personal sobre la buena seguridad de las contraseñas y asegúrate de que las políticas de contraseñas corporativas lo respalden.

Se discreto

Mantén la información personal como personal y asume siempre la posibilidad de que todo lo que compartas en línea pueda ser compartido por otros. Tu cuenta puede ser pirateada y la información que considerabas protegida puede caer en las manos equivocadas.

Internet es una mina de oro de información, y las redes sociales son donde se encuentra la información más pura e intacta. Ser un poco menos predecible es parte de nuestros esfuerzos por ser conscientes de la seguridad. Lo que compartes en Internet pertenece a Internet y no hay mucho que puedas hacer al respecto. No cambies tu vida y seguridad por unos pocos me gusta y retweets.